Lapset
Lasten ja nuorten liikunta
Lapset ja nuoret tarvitsevat reipasta liikuntaa kaksi tuntia päivässä kasvunsa, kehityksensä ja terveytensä tueksi. Helsingin Naisvoimistelijat tarjoaa monipuolisia liikuntahetkiä eri ikäisille lapsille arkiliikunnan lisäksi.
"Vähintään kaksi tuntia liikuntaa. Joka päivä."
Perheliikuntaverkoston sivuilta tietoa ja ideoita perheliikuntaan.
Perheliikuntavinkkejä jokaiseen kotiin
Suomen Mielenterveysseuran Perheliikunnan koordinointi –hankkeesta on ilmestynyt opiskelijatyönä Johanna Tuomen MOTO-TAITURIKSI -materiaali, joka antaa vinkkejä ja virikkeitä 4–12-vuotiaiden lasten perheliikuntaan. Lue lisää ja lataa perheliikuntavinkit tästä.
