Olemme Facebookissa. Tykkää!

 


 

HNV järjestää myös retkiä, matkoja ja lippuja teattereihin.
Lue lisää Tapahtumat-sivulta

 

 

 

 

 

 

Koronaepidemia   (päivitetty 1.4.2020)

Valtioneuvoston uusiin rajoituksiin nojaten kaikki liikuntatuntimme kevätkauden loppuun asti on peruttu. 


Tietoa koronaviruksesta löytyy mm. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) sivuilta.

 

Voimisteluliitto helpottaa ja liikuttaa arkea koronavirustilanteen keskellä tuottamalla Välkkäritreenit-sarjaa lapsiperheille.

Maanantaina 23.3. käynnistynyt Välkkäritreenit-videosarja tarjoaa kotona koulua käyvälle lapselle liikuntahetken ja vanhemmille omaa aikaa työn tekoon. Treenit on toteutettu siten, että yksi tai useampi eskarilainen ja alakoululainen pystyy viettämään koulupäivän katkaisevan liikunnallisen välitunnin yksin tai yhdessä perheen muiden lasten kanssa. Tästä kertoo sekin, että videoilla välkkäritreenejä vetävät aikuisten lisäksi myös lapset.

Välkkäritreenejä tullaan julkaisemaan jatkossa joka arkipäivä maanantaista perjantaihin. Treenejä voi katsoa Voimisteluliiton Youtube-kanavalta, Facebookista ja Instagramista. Välkkäritreenit-videosarja tulee jatkumaan ainakin neljän viikon ajan. Mahdollista jatkoa suunnitellaan mm. lasten etäliikuntatarjonnan ja Suomen koronatilanteen kehityksen pohjalta. 

Voimisteluliitto muistuttaa, että myös poikkeustilanteessa liikunta on tärkeä osa jokaisen suomalaisen arkea. Voimistelu on elinkaarilaji, joka tukee vahvasti lasten motoristen taitojen kehittymistä ja auttaa ylläpitämään varttuneempien liikkumis- ja toimintakykyä. Monipuoliset perusliikuntataidot antavat hyvän pohjan liikunnalliselle elämällä ja harrastukselle lajissa kuin lajissa. Elinkaarilajina voimistelu sopii kaiken ikäisille ja päivittäinen liikunta lisää ja parantaa jokaisen elämänlaatua ja hyvinvointia.

Poikkeustilanne luo omat haasteensa päivittäisen liikunnan toteuttamiselle. Siksi Youtubesta löytyvän Välkkäritreenit-soittolistan lisäksi Voimisteluliitto suosittelee tutustumaan myös aikuisille ja lapsille tehtyihin soittolistoihin, jotka sisältävät kotona tehtäväksi sopivia treenivinkkivideoita.

Välkkäritreenit Youtubessa

Lasten kotitreenien soittolistan löydät täältä ja aikuisille soveltuvan soittolistan täältä.

 

 

Uusia seuran T-paitoja tilattavissa!
Paita suositellaan valittavaksi yhtä kokoa suurempi kuin mitä normaalisti käyttää. Paidan hinta on 20 €.
Muitakin värejä saatavilla isommalle tilaajamäärälle.
Tilaukset Sirkkaliisalle, s.hassinen(at)kolumbus.fi

T-paidat maksetaan viitteellä 3353. Paidat jaetaan viikolla 10 ja lisää on mahdollista tilata.

Hei Sinä tanssilliseen voimisteluun ihastunut ja perehtynyt ohjaaja!

Aavattaret on Helsingin Naisvoimistelijoiden tanssillisen voimistelun joukkue. Meitä on tällä hetkellä 12 naista (pääosin yli 50 v.)

Olemme kilpailleet tanssillisen voimistelun cupia sekä valtakunnallisia kilpailuja 7 vuoden ajan.
Viimeisimmässä Espoon Leppävaaran kilpailuissa olimme hienosti 4. sijalla yli 40-vuotiaiden sarjassa. Tarkoituksenamme on kyllä jatkossa kilpailla yli 50-vuotiaiden sarjassa.

Nykyinen ohjaajamme Maria Harju siirtyy sivuun ryhmän ohjauksesta tämän kauden jälkeen, joten ensi syksystä lähtien olemme ilman ohjaajaa/valmentajaa.

Olemme (iästä huolimatta) tavoitteellinen joukkue ja haluamme sitoutua ja jatkaa tanssillista voimistelua myös kansallisella kilpailutasolla. Olemme kaikki enemmän ja vähemmän Tanvoon hurahtaneita vanhoja jumppareita. Olemme sitoutuneet kahden tunnin treeneihin kahdesti viikossa.

Toivomme hakijalta tanssillisen voimistelun ymmärtämistä, innostusta lajiin ja taitoja ohjata aikuisia naisia.

Olethan yhteydessä minuun, jos kiinnostuksesi heräsi.

Aavattarien puolesta
Tiina Roschier
p. 040 536 5123
tiina.roschier@kolumbus.fi