Tuntikuvaukset

Daalia, tanssillinen voimistelu 11–15-vuotiaat	Tanssillisen voimistelun valmennusryhmä harjoittelee yhden tai kahden valmentajan ohjauksessa 1-2 kertaa viikossa. Treeneissä harjoitellaan perusvoimistelutaitoja, tanssillisen voimistelun askelikkoja, hyppyjä, perusvartalotekniikkaa sekä liikkuvuus- ja ketteryysharjoituksia leikinomaisuutta unohtamatta. Ryhmässä halukkaille mahdollisuus myös tavoitteelliseen harrastamiseen sekä kilpailuihin osallistumiseen.
Freesia, tanssillinen voimistelu 7–10-vuotiaat	Tunnilla harjoittelemme tanssillisen voimistelun alkeita ja rakennamme esiintymisohjelmaa näytöksiin. Harjoittelemme esimerkiksi erilaisia askelikkoja, vartalosarjoja sekä hyppyjä ja tasapainoja. Treeneissä pidetään kiinni siitä, että harrastaminen on hauskaa ja mieluisaa sekä taitoja kehittävää. Tunnilla pidetään alkuleikki, jonka jälkeen harjoittelemme eri tanssillisen voimistelun osa-alueita ja kehitämme peruskuntoa sekä liikkuvuutta. Tunti loppuu hauskaan yhteiseen leikkiin! Joukkue treenaa kerran viikossa.
Muksumix	Muksujen oma tanssitunti, jossa kaikilla on kivaa. Tanssin lisäksi harjoitellaan perusliikuntataitoja ja motorista osaamista liikuntaleikkien ja välineiden avulla. Muksumixissä lapset saavat harjoitella vuorovaikutustaitojaan ryhmässä ja oman kehon tuntemustaan. Muksumixissä harjoittelevat 4–7-vuotiaat.
Perheliikunta	Perheliikunta on suunnattu 3–6-vuotiaille liikkujille ja heidän vanhemmilleen / läheisilleen. Sisarukset ovat tervetulleita mukaan (eri maksu). Perheliikunnassa leikitään, tanssitaan ja temppuillaan yhdessä. Yhteinen liike vahvistaa lapsen ja vanhemman välistä vuorovaikutusta ja on ihana heittäytyä yhteiseen leikkiin.
Satuvoimistelu 3–4-vuotiaat	Satuvoimistelu on monipuolinen ja innostava ensimmäinen harrastus lapselle. Ryhmässä harjoitellaan voimistelun ja liikkumisen perustaitoja leikkien ja mielikuvien kautta, samalla kehittäen ikäluokalle tyypillisiä fyysisiä ominaisuuksia. Tavoitteena on innostaa lapsia liikkumaan ja voimistelemaan lämpimässä ja turvallisessa ilmapiirissä. Ryhmä esiintyy seuran näytöksissä kerran kaudessa.