Aikuisten tunnit

Syyskausi 1.9. - 13.12.2025

Alla tunnit yli 16-vuotiaille nuorille ja aikuisille. 
Jäsen- ja kausimaksulla voit käydä yhdellä HNV-tunnilla. Syksystä 2025 alkaen veloitamme 30 euron lisämaksun niiltä, jotka käyvät kahdella tai useammalla tunnilla.

Huomaa, että jos osallistut tanssilliseen liikuntaan (Flow), jooga- tai hydrobic-tunnille, kausimaksu (160 e) määräytyy näiden tuntien mukaan, joten valitse se ilmoittautuessasi ensimmäiseksi. Muussa tapauksessa edellä mainituille tunneille osallistuvan on erikseen maksettava 30 euron lisämaksu/kausi.

Voit tulla yhdelle kokeilutunnille veloituksetta!

Jumppamme jatkuvat normaalisti myös syys- ja talvilomaviikoilla, ellei ohjaajan/ryhmän kanssa ole muuta sovittu.
Pidätämme oikeuden muutoksiin.

Huom. Ota oma matto mukaan tunnille!

Ilmoittautumiseen

Maanantai

15.00–16.00 Kumivanne*

Kampin liikuntasali
 

Sade Risku

18.00–19.00
Body Fit

Katajanokan liikuntasali

Alma Hakonen

19.00–20.00
Kehonhuolto ja venyttely

Munkkivuoren ala-aste

Ashkan Yosefi

19.00–20.30
Jooga + pilates

Pihlajisto/Viikinmäen toimipiste

Katri Verta

Tiistai

18.00–19.00 Kuntovoimistelu*

Taivallahden peruskoulu, juhlasali

Marika Metsovuori

19.00–20.30
Tanssillinen liikunta (Flow)*

Taivallahden peruskoulu, juhlasali

Marika Metsovuori

Keskiviikko

19.00–20.00 Kuntojumppa
 

Munkkiniemen ala-aste

Alma Hakonen

19.00–20.00 Kuntojumppa
 

Pihlajisto/Viikinmäen toimipiste

Liisa Aarto

20.00–21.00 Hydrobic
 

Kampin uima-allas

Ashkan Yosefi

Torstai

17.00–18.00
Kehonhuolto ja venyttely 

Huom. 20.11., 27.11. ja 4.12.2025 peruttu! Koulun oma käyttö.
 

Kruununhaan yläaste

Leimu Leisti

 

* Pianosäestys, Kari Hatakka