Tanssia voimistelijoille -kurssi alkaa torstaina 26.2. Tervetuloa mukaan!

Kurssi on suunnattu ohjaajille ja tavoitteellisten ryhmien harrastajille ylläpitämään ja kehittämään omaa taitoa ja kuntoa. Jos et kuulu tähän kategoriaan, mutta koet että sinulla on riittävä taso ja sopiva motivaatio, tervetuloa mukaan. Pidän tunnin niin haastavana kuin siedätte ja katson sopivaksi.  Fokuksessa ovat hypyt ja liikkeen sulavuus.

Liikkeen sulavuus on lopputulos monesta asiasta. Treenaamme siis taitoa (tekniikka) ja kokonaiskuntoa (kestävyys, lihasvoima, liikkuvuus ja sen käyttö liikkeessä). Nämä siksi, että tanssi ja voimistelu näyttäisi vaivattomalta.

Jonkin verran akrobatiaa saatamme tehdä myös, mm. illusia-pyörähdys, jos se ei jo ole repertuaarissa.

Kertoja on 6, sopiva kaari intensiiviselle kurssille, jonka lopuksi toivomme näkevämme kaunista kehitystä. Kannustan siis osallistumaan kaikille tunneille.

Minusta pähkinänkuoressa:

Taustaani kuuluu tanssi ammattina (nykytanssi, baletti säännöllisenä treeninä, moderni tanssi: cunningham ja lisänä laaja kirjo kaikkea muuta joogasta kung fu:n ja paritansseihin). Joukkuevoimistelu taustalla. Nykyisin hoidan kehoja ja mieliä klinikallani.

Kurssin tavoite on jakaa syventävää oppia eteenpäin.

Te, jotka olette kiinnostuneita kurssille tulosta, kuulisin myös millaisia toiveita teillä on oman kehityksenne suhteen, mitä toivotte edistettävän nyt? Otan näitä huomioon tuntien suunnitteluun. Jos epäröit, tervetuloa mukaan.

Aino Jalava, kurssin ohjaaja